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    ロングキックのステップと当て方

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    足の痛みが出づらくなる足裏の使い方

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    トラップ後にもたつく。の改善

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    速攻高さと飛距離が増す!ロングキックの蹴り方

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    谷田部が蹴るインステップキックの蹴り方

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    パリ・サンジェルマンのトラップ

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    2種のインサイドトラップ

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    メッシもやってたキーパーが動けないシュート

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    試合中に疲れる。という子の改善

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    谷田部が現役時代にやってた抜けるドリブル

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