基礎編
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シュートをゴール上に外すの改善
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ボディバランスを強化しながらのシュート練習
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頭を使ったパス回し練習メニュー
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ドリブル・シュート練習メニュー 体力強化と頭強化
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スライディングの練習とコツの解説
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アジリティ、決断力、判断力をつける練習方法
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リフティングできない人ができるようになる練習方法
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ドリブル中のパスミスの改善する練習方法
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一人で自主練 シュートの練習
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ターンスピードを早くするコツ
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