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味方が取りやすい回転のかかったロングキックの蹴り方練習
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ドリブルも上手くなる！走り方の改善
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ロングキックの繊細なコントロールの練習
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バウンドボールのコントロール
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前の相手、シュートの躊躇シュートブロックの改善
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膝を柔らかくする練習方法
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ミスが減る、距離感を覚えるオススメの練習
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上手い人がやってる動き【高いボールの処理編】
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誰でも簡単にボールから自由になれる練習
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一人で出来る判断力アップ、マルチタスクトレーニング
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